Saber Vivir Hoy

¿Cómo te sientes hoy? Una emoción es un estado afectivo que experimentamos de manera subjetiva reaccionando a los estímulos que percibimos en el ambiente en que nos desenvolvemos; estos estados internos promueven motivaciones, deseos, sueños y necesidades. Existen 6 tipos de emociones básicas: el miedo, la sorpresa, la aversión, la ira, la alegría y la tristeza. Hoy Hablaremos del MIEDO. El miedo es una emoción que significativamente nos produce una sensación automática de protección, cumple con un papel fundamental: La supervivencia, no es una emoción agradable, pero si, pasiva que nos permite vivir y alejarnos de aquello que puede significar un peligro para nuestra salud física, mental, la seguridad o la autoestima.   Sin el miedo, viviríamos la vida con tal osadía que no estimaríamos la necesidad de protegernos y terminaríamos destruyendo nuestra preciada existencia, por esto y aunque vinculemos esta emoción a la infelicidad, lo cierto es que el miedo como ...

COMO VISUALIZAR EL ÉXITO Y LOGRAR TUS METAS Visualizar es una técnica psicológica que se utiliza en la PNL para alcanzar una condición deseada a través de su proyección concreta. Este proceso logra que seamos más receptivos y estemos en sintonía con aquello que anhelamos, orientando así correctamente nuestros propósitos con nuestro proyecto de vida. En PNL aquellas cosas que podemos ver, sentir, oler, oír, gustar, se les llama sistemas representativos, y de este modo la visualización es un sistema representativo visual, por el cual a través precisamente de imágenes representamos todo aquello que percibimos en nuestro exterior y en nuestro interior. Para concebir con Éxito nuestras metas, debemos tener un proceso de visualización eficaz en el que nuestros objetivos se encuentran alineados y sean congruentes con nuestros intereses, deseos, siendo capaces así, de asociarlos con el alcance de nuestros objetivos de manera asertiva.   La visualización nos sirve no solo para...