Saber Vivir Hoy

Una escuela del siglo XXI es un espacio lleno de aventuras y exploración, un lugar donde existen oportunidades para aprender, desaprender y reaprender. Un espacio de descubrimiento no solo hacia el exterior sino al interior de nosotros mismos. La transformación de nuestros espacios educativos puede ser diseñada de tal forma que ir a aprender sea totalmente estimulante y divertido, una travesía apasionante hacia el conocimiento, un reto que impulse la creatividad de nuestros estudiantes y le dé sentido a su aprendizaje. Un componente importante, esencial para la construcción de una escuela innovadora es el perfil del docente, quién debe dejar de verse así mismo como un contenedor de conocimiento y más bien debe idealizarse como un diseñador de experiencias. Un profesional que organiza el contenido de acuerdo al tipo de aprendizaje de sus alumnos y negocia los tiempos de tal manera que se asegure que cada uno de ellos posea las herramientas necesarias para una aprehensión del co...

Los términos atractores emocionales positivos y negativos, o PEA y NEA por sus siglas en inglés, representan e interactúan de forma dinámica como estados emocionales de cada individuo. ¿Qué son exactamente los atractores emocionales positivos y negativos? El atractor emocional positivo, PEA, y el atractor emocional negativo, NEA, son dos estados formados por diferentes características, emocionales, psicológicas, fisiológicas y neurológicas que crean una fuerza alrededor de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. A partir de la teoría de la complejidad podemos definir que, estos dos estados se caracterizan por sus tres dimensiones: * La exaltación emocional positiva versus negativa, * El incremento hormonal de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático,  * Y, la activación de dos distintas redes neuronales. El PEA se caracteriza por variar los grados de la emoción positiva. Pero, ¿qué es la emoción positiva? La emoción ...

Puede existir un cambio deseado sostenido a cualquier nivel, de individuos, diadas, equipos, organizaciones, comunidades, países; cuando relacionamos aspectos cognitivos, emocionales, psicológicos y neurológicos propios resultado de nuestras experiencias y los transformamos en oportunidades de aprendizaje para el desarrollo y crecimiento emocional. La teoría intencional de cambio comparte ciertos aspectos comunes con una serie de teorías de cambio, motivación o búsqueda de metas. Por ejemplo, la teoría de autodeterminación de DC y Ryan sugiere que los individuos tenemos tres necesidades psicológicas básicas: 1.   Necesitamos sentirnos competentes en lo que hacemos. 2.   Necesitamos tener sentido de parentesco o conexiones significativas con otros. 3.   Y necesitamos tener sentido de autonomía, estar en control de nuestras propias vidas. La teoría del cambio intencional trata cada una de estas necesidades. desde un enfoque regulat...

Think for a moment about the people in your life who have helped you to develop the most. And for those that come to mind, think of a moment in which you learned something important about yourself, maybe something new about yourself. What were they saying or doing at that time and how did it make you feel? We develop ourselves with help from others that can take many forms. We can define this approaching as a general category that includes mentoring, teaching, and other forms of helping from the others. But most of the time, people who gave us advices takes a form of life coaching’s. Specifically, coaching should help a person articulate and move closer to their ideal self, their vision and dreams of their ideal future. As well as enabling them to change their behavior to be more effective and to build more resonant relationships. So why don't people learn and change more? One answer is that most of the time, we try to fix others. And when that happens, people close down and ...

Mihaly Csikszentmihalyi, uno de los fundadores del movimiento de psicología positiva nos dice que, para vivir una buena vida no es suficiente eliminar lo que está mal, se trata de vivir con coherencia. La psicología positiva es dos cosas a la vez. En primer lugar, es un área activa de la ciencia que investiga todos los elementos y estímulos positivos que necesitamos agregar a nuestras vidas para hacer de esta una vida plena. Además, es un movimiento, una fuerza dinámica, en todo el mundo que motiva a las personas a fortalecer habilidades que le permitan hacer una diferencia positiva no solo en su propia vida, sino también en la vida de otros en su comunidad. Existen ondulaciones positivas que irradian desde ti y alrededor de todo aquello que amas o deseas. Imagina esas ondulaciones positivas multiplicadas por miles o decenas de miles. Podríamos decir que nuestra existencia cumple un propósito y hace parte de algo mucho más grande que tu o que yo. Este amplio alcance nos brindará un...

Este es un momento de la vida en que la educación empieza a transformarse en algo más que la adquisición de saberes temáticos sobre matemática o biología; una revolución del pensamiento donde no solo es importante la capacidad mental de nuestros estudiantes o su salud física sino el abordaje de sus emociones, buscando profundizar en la integralidad del ser humano, complejo y maravilloso. En esa indagación hacia el interior de nuestros niños, los educadores hemos empezado a instrumentalizarnos a través de herramientas cada vez más subjetivas al desarrollo personal de cada uno de nuestros infantes, brindándoles un apoyo moral que los ayude a mejorar sus destrezas emocionales y formar un mejor autoestima, adaptándonos cada vez más al mundo de nuestros pequeños logrando su desarrollo emocional a través del estímulo de su propia conciencia. Al poner en práctica ejercicios como el entrenamiento en mindfulness, manejo de su inteligencia emocional, activación de su mente a través de progr...